مؤسسةTurn2Me الخيرية الوطنية للصحة العقلية تُقدم بعض النصائح للتعامل مع مشاعرالحزن
نشرت مؤسسة Turn2M الخيرية الوطنية للصحة العقلية بأيرلندا على موقعها الخاص بعض من النصائح حول التعامل مع مشاعر الحزن , حيثُ اوضحت السيدهVeronica Smith وهى Lead Moderator at Turn2Me عن ضرورة ملاحظة عدد من النقاط بالتحديد ( عند فقد شخص عزيز ). منها .
- معرفةماهي الرعاية الذاتية وأهميتها عند معالجة مشاعر الحزن .
- لابد من معرفة الشعور بالوحدة أمر طبيعي , عند فقد شخص عزيز.
- التحدث مع الآخرين قد يُعالج جميع المشاعر الحزينة التي يمر بها الشخص في هذه الحاله.
- للحصول على نصائح تُعزز الصحة النفسية والتفكير الإيجابي , تُقدم Turn2Me مجموعة دورات دعم مجانية للتغلب على مشاعر الحزن كل يوم جمعة في تمام الساعة ال6 مساءً
- للمزيد من المعلومات يُرجى التفضل بزيارة الرابط:
- Turn2Me.ie
- المصدر :Cork Safety Alerts
- Categories : أخبار – أيرلندا
- Tags: تعزيز الصحة النفسية ## مشاعر الحزن ## دورات دعم مجانيه#Turn2Me##
Fatma Salem
